Hạnh nhân, trái bơ, hạt dẻ và ngay cả chocolate đều là những dưỡng chất rất tốt cho cơ thể giúp tim khỏe mạnh, chống lão hóa ở da và còn có thể giảm lượng cholesterol thừa ở vòng eo của bạn…
Hãy tìm hiểu một chút mẹo nhỏ khi dùng những loại thực phẩm này nhé…